Fri, 01 May 2026 01:02:26 +0000

El calor me consume por completo, no existe escapada: Una lucha contra el estrés térmico extremo En los últimos años, muchos de nosotros hemos sentido cómo el calor extremo puede convertirse en una fuerza abrumadora, que no solo afecta el clima, sino también nuestra salud física y emocional. “El calor me consume por completo, no existe escapada” refleja con crudeza la realidad que muchas personas experimentan: no importa cuánto intentemos evitarlo, el calor intenso invade nuestras rutinas, afecta nuestro bienestar y plantea un desafío serio en un mundo cada vez más cálido. ### ¿Por qué el calor nos afecta tanto? El fenómeno del calor extremo ya no es algo marginal. Las crisis climáticas están llevando olas de calor más frecuentes, duraderas y devastadoras. Cuando el cuerpo se enfrenta a temperaturas elevadas, responde con sudoración excesiva, deshidratación, fatiga, dolor de cabeza e incluso problemas más graves como golpes de calor. Pero más allá del impacto físico, el calor también genera malestar emocional: irritabilidad, ansiedad, falta de concentración y una sensación de atrapamiento.